天气预报说这几天又要降温了,让小编瑟瑟发抖。虽说天气预报不怎么能相信,但就这几天的温度变化让我不得不信啊。天气越来越冷,今日还是大雪,养生御寒变得尤为重要。快,跟着小编,笔记记起来,重点划起来。
“暖”头
头为“诸阳之会”,是阳气最容易散发的一个部位。头部保暖不佳,血管遇冷收缩,可能会出现头晕、头痛等症状,严重的甚至会导致中风。
“暖”心
大雪节气,气温会急剧下降,人体受冷会引起血管的收缩,引起血压升高,寒凉环境中,血液中纤维蛋白含量会增加,血液的粘稠度也会相应增加,更易血栓从而导致心肌梗死。
“暖”胃
脾胃为后天之本,寒温适宜,才利于脾胃正常健运。大雪节气,是胃肠道疾病高发期,因人体受冷,神经系统高度兴奋,植物神经紧张,影响消化腺分泌,胃肠黏膜受到比平时更强的刺激,导致溃疡的产生或复发。
而对于女生来说,暖“宫”是一生的重中之重。越冷越不能冻伤。
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