水是生命之源，多喝水能够促进身体的新陈代谢，呵护身体健康。人体需要通过水来消化食物、新陈代谢及通过肾脏排泄废物。尤其是孩子，机体代谢旺盛，如果不及时补充水分，轻则发生短暂，重则咽喉干燥、周身乏力等。

　　但喝水看似很简单的事，其实里面的讲究多着呢，尤其是关于孩子的健康，更不能大意。那么，什么时候要给宝宝多喝水呢？

　　上火时

　　宝宝上火是很常见的问题，因为上火，出现口腔溃疡的情况，当宝宝伤口感到疼痛，不舒服，就什么都吃不下，这可会让家人心疼坏了。其实，正是因为宝宝平时喝水太少，所以很容易引发上火。出现上火的情况也不需要着急，平常监督宝贝多喝水，有利于排出身体毒素，就能起到降火的作用。平时注意饮食，多吃蔬果青菜。

　　大小便次数减少

　　当妈妈发现，孩子大小便次数减少，尿液颜色发黄，大便比较干燥。这时候，孩子的体内很可能是严重缺水了，妈妈要及时给孩子补充水分。

　　发烧等生病的时候

　　如果孩子出现发烧、腹泻等异常情况，是很容易严重失水的。如果不赶紧喂孩子喝水，就可能会导致脱水的现象。

　　温馨提示

       平时尽量不要让孩子喝果汁，以免抑制孩子肠胃的消化和吸收。随时在家里准备一些温开水，这样不仅可以补充水分，而且能调节体内水和电解质的平衡。此外，可以在两顿奶之间喂孩子喝水（不用贪多，每次让孩子喝20毫升就可以），以免影响孩子正常的饮食。