冬天来了，感冒发烧的人是越来越多。父母特别担心给宝宝洗澡会受凉感冒，也怕已经感冒的宝宝因为洗澡而加重病情。

其实，洗澡能够增加呼吸道内的水分，是有助于改善上呼吸道症状的。

蒸汽可以软化鼻腔内的分泌物，也易于分泌物排出。在宝宝有感冒、发热、咳嗽、鼻塞症状时，都是可以洗澡的，但要注意环境温度避免再次着凉。

那么，在寒冷的冬天，给宝宝洗澡应该注意什么呢？

一、洗澡前

1.控制室温

浴室温度尽量保持在26～28℃，室内不要有对流风。

爸爸妈妈可以在给宝宝洗澡前先打开浴霸，等浴室的温度升高了，再进去洗澡。

需要注意的是，使用浴霸时不能让其直接照射宝宝的眼睛，应该在洗澡时把它关闭。

2.控制水温

水温应该在38～40℃，水温调试好之后再给宝宝洗澡。如果水凉了，可以适当加些热水，但是一定要注意不要烫到宝宝。

3.准备好换用的衣物

洗澡前可以把宝宝衣服烘烤一会，这样宝宝在洗完澡后可以穿上干燥松软又暖和的衣服。

二、洗澡时

1.宝宝洗头和洗澡尽量分开

不少妈妈在给宝宝洗澡时同时给宝宝洗头。宝宝澡洗完了头发还没干，这样容易受凉感冒。

可以先给宝宝洗头，头发半干后再给宝宝清洗身体，这样洗完澡时宝宝头发也快干了，不容易生病。

2.洗澡时间不宜过长

洗澡时间控制在10分钟左右即可。秋冬季给宝宝洗澡动作要快，时间久了宝宝容易着凉感冒。

宝宝在水中浸泡时间过长，皮肤容易脱水，会加重皮肤干燥。

3.洗澡次数不宜过多

宝宝频繁洗浴，会造成他们皮肤干燥，甚至诱发湿疹等皮肤疾病。父母每星期给宝宝洗澡的次数不宜超过3次。但每日对局部做清洁是必须的，比如脸部、颈部、双手、腹股沟和臀部。

三、洗澡后

1.快速擦干水分

洗完后迅速用大浴巾包裹宝宝全身并吸干水分，帮宝宝穿上事先烘暖的衣服。

2.及时涂抹保湿护肤品

在宝宝洗完澡后，适量涂抹宝宝专用保湿护肤品，防止皮肤干燥。

3.饮水或奶，补充水分

沐浴后可以给宝宝喂一些温水或奶，以补充丢失的水分。

四、注意事项：

1、宝宝用的洗护产品要尽量温和。浴液选富含脂质、无香料、无皂基的，有助于减少对宝宝皮肤的刺激。即使温和也要少用，每周用1-2次就可以了。润肤产品选不含香料和化学添加剂的。

2、洗澡时动作要快要轻柔，洗澡的小毛巾要柔软，也可以用消毒纱布，避免损伤宝宝皮肤。

3、宝宝洗澡的时候都喜欢边洗边玩，经常弄得浴室内满地是水。

因此为了避免滑倒意外受伤，可以在浴盆的边上或浴室的地砖上铺上防滑垫或防滑毯，这样就能在很大程度上避免意外的发生。

想要在冬天飞快地洗一个钟的“战斗澡”，各种洗浴用品瓶瓶罐罐零零散散着实麻烦，这种时候，洗发沐浴二合一就成了冬天洗澡的法宝神器。

有了它，妈妈在给孩子洗澡的时候就不再需要交替使用洗发水和沐浴露了。既避免了两种液体交织在一起，又帮妈妈们省了不少力气。