宝宝在婴儿期，也就是一周岁之前的生长非常迅速，此时也需要大量的营养来保证其身体的发育。如果一直保持单纯的母乳或者配方奶喂养，是很难保证宝宝生长发育营养需求的。

　　因此，在合适的时候，我们需要及时给孩子添加辅食。

　　如何科学地给宝宝添加辅食？

　　1、添加辅食的原则

　　首先，宝宝辅食的添加要从少到多，逐量增加。其次，辅食的种类也需要逐渐增加。在选择辅食的时候，一定要尽可能选择当地的食物，可以很大程度避免孩子出现过敏。

　　另外，辅食的添加要由软到硬，不要一直为孩子软软的食物，有一定硬度的食物可以促进孩子牙齿的萌出和咀嚼功能的形成。在添加辅食的同时还应该注意孩子进食技能的培养。

　　2、六个月大的宝宝应该如何添加辅食

　　给六个月大的宝宝添加辅食，除了可以给他补充足够的营养之外，也可以培养宝贝对于各种食物的味道和质地的认知。

　　添加要点：泥类、糊类的食物为主。比如我们刚才提到的高铁米粉，那么在吃过米粉之后我们可以给宝宝增加一些菜泥，为了避免过敏我们应该从根茎类的菜泥开始，比如：土豆泥、胡萝卜泥。

　　3、七-九个月大的宝宝应该如何添加辅食

　　宝宝到了七-九个月的时候，开始进入了对食物的质地敏感期，肠胃开始可以适应辅食的味道和性状了，这个时候我们就可以将辅食从泥状向半固体进行转换了。

　　而且这个时候大多数的宝宝都开始长牙了，宝宝在长牙的时候牙龈会出现又痒又疼的感觉，这个时候就需要半固体小颗粒的食物来帮忙啦。

　　同时也可以锻炼宝宝舌头上下活动及利用舌头、上颚还有牙龈来碾碎食物的能力。如果在这个时候宝妈们再一味地给宝宝添加泥糊状的食物其实是不利于宝宝的生长发育的。