宝宝的护理对每个妈妈来说，都是时刻关心的问题。每个妈妈们都会无微不至的照顾宝宝，但有时偶尔会忽略对宝宝头发的护理，这是不应该的。宝宝的头发和肌肤一样重要，需要进行精心的护理。下面马上就来给大家介绍一下宝宝头发护理的方法。

　　1、宝宝营养全面均衡

　　头发的成长离不开营养的摄取。妈妈在平日的生活中要让宝宝均衡摄取营养，保证肉类、鱼、蛋、水果和各种蔬菜的摄入和搭配，含碘丰富的紫菜、海带也要经常给宝宝食用。特别是维生素，它们是宝宝头发成长不可缺少的“卫士”。维生素A可以减少头皮屑，滋润头发，促进血液循环；维生素B，可以让头发又黑又亮；维生素C可以促进铁的吸收，防止脱发。所以，全面均衡的营养才能让头发保持健康、黑亮。

　　2、充足休息很重要

　　宝宝头发出现的各种不健康现象，有时候并不一定是病理上的原因，也很有可能是没有休息好，充足的睡眠对于宝宝头发的成长也很重要，睡眠不足容易导致宝宝食欲不佳、经常哭闹、生病，间接地影响头发生长。

　　3、阳光照射改善头发质量

　　适当地接受阳光照射对宝宝头发生长也非常有益，紫外线可促进头皮的血液循环，改善头发质量。

　　4、保持头发清洁

　　清洁是呵护宝宝头发的一个重要方法，使头皮得到良性刺激，促进头发的生长，还可以避免头皮上的油脂、汗液及污染物刺激头皮，引起头皮发痒。