春天的来临，可让宝贝们高兴坏啦，终于可以脱下厚重的衣物，穿上轻便的服装出去玩耍啦。但是春季也有一些小麻烦，例如一些孩子经常出现腹泻、肚痛等情况，春季为什么容易出现肠胃疾病呢？

　　其实在春天树木花草奋力生长的同时，各种细菌、微生物也变得活跃起来，如果饮食起居不当，就更加容易导致胃肠疾病的发生。再者，春季气温多变，寒气、湿气容易侵袭人体，一方面会刺激胃酸分泌过多，另一方面刺激肠胃道反射性痉挛收缩，无形中就为一些肠道细菌打开了入侵缺口，所以春季稍不注意，就容易产生腹泻。

　　春季想为家人养好胃，不妨从饮食入手，煲一锅靓汤，滋补身体，调理肠胃。今天小编就给大家带来两款养胃靓汤，一起学起来。

　　1、红参石斛竹丝鸡

　　红参有补元气、补脾益肺、生津安神的功效；石斛味甘性平，养胃阴、滋肾阴、润肺补脾除虚热。鸡肉味甘，性微温，能温中补脾，益气养血。

　　对于气阴两虚之人而见神疲乏力、虚劳烦热、口干舌燥、失眠多梦、崩中带下等症的患者，是很好的调理汤。

　　材料：红参3克、石斛3克、竹丝鸡150克、姜片适量。

　　做法：将竹丝鸡去毛洗净切块，再与洗净的药材放进炖盅内，加清水300毫升，武火隔水炖2小时即可。

　　2、猴头菇鸡汤

　　猴头菇是一种药食两用真菌，其性平，味甘能利五脏、助消化、滋补。适用于消化不良、神经衰弱、胃及十二指肠溃疡病人食用，亦可作为癌症病人之辅助膳食。

　　材料：猴头菇三颗，鸡半只，枸杞，姜，盐，料酒，火腿几片。

　　做法：猴头菇用温水泡六个小时，用手抓一下，洗干净。鸡放到沸腾的锅里焯水，加两片姜，一些酒去腥。鸡切块，火腿切片，把鸡，火腿，猴头菇和姜片一起放进砂锅里，加足冷水炖四个小时。后还有半个小时的时候加枸杞，喝前加盐调味。