冬天胃寒吃什么?胃寒体质的朋友们到了冬天是不是觉得很难熬呢?有什么方法可以让胃暖起来呢?今天，小编就来为大家出出招吧，有很多食谱和水果都具有暖胃的效果，千万别错过了。

　　苹果：苹果性平，吃苹果可缓解胃酸，很多人冬天的时候，一旦遇上阴冷天或者饮食不合理，常泛胃酸，非常难受。如果此时吃一个苹果，胃很快舒服了。苹果含有一种多酚类神奇的“苹果酚”，极易在水中溶解，因而易被人体所吸收。

　　葡萄：葡萄能调节肠胃，葡萄含多量果酸能帮助消化，清理肠胃垃圾，并对大肠杆菌等细菌有作用。葡萄中还含有维生素P，可降低胃酸毒性，治疗胃炎、肠炎及呕吐等。

　　石榴：石榴性温，还有多种氨基酸和微量元素，有助于消化、抗胃溃疡等多种功能。可达到健胃提神、增强食欲的功效。

　　菠萝：菠萝味甘性温，具有解暑止渴、消食止泻之功效。

　　冬天暖胃食谱推荐

　　红糖姜肚煲

　　原料：

　　猪肚1个

　　生姜4两

　　红糖2两

　　制法：

　　将猪肚洗净，生姜切成丝，与红糖一起放入猪肚内，两头用棉线扎紧，加清水煮至肚烂，食肚喝汤。

　　功效

　　暖胃止痛，适用于脾胃虚寒、遇寒加重、口泛清水的患者服食。不建议糖尿病患者服食。

　　肉桂砂仁炖牛腩

　　原料：

　　鲜牛腩250克

　　肉桂3克

　　砂仁6克

　　陈皮3克

　　生姜3片

　　制法

　　将肉桂刮去粗皮，砂仁打碎，陈皮、生姜洗净。牛腩洗净切块，焯水去除膻味。把全部材料放人炖盅内，加适量凉开水，隔水炖2小时，调味后食用。

　　功效

　　温中散寒，行气止痛。适用于胃寒气滞的患者服食。

　　胡椒羊肉汤

　　羊肉150克

　　胡椒10克

　　陈皮6克

　　生姜15克

　　制法

　　将羊肉洗净切块，下锅爆香。把胡椒、陈皮、生姜洗净，与羊肉一同放入锅内，加适量水，用大火煮沸后，改用文火煮1~2小时，调味后食用。

　　功效

　　温中助阳，散寒止痛。适用于脾胃虚寒的胃痛患者服食。